+46705880072
Kommande event hos marama
Kalender
Förutom de enskilda behandlingar jag erbjuder håller jag en rad olika event. Här nedan kan du se vad som är på gång och du hittar även länkar till Bokadirekt där du kan boka din plats för ett specifikt event. Om det inte står något annat hålls eventen i Tältet, Sätingevägen 63 i Fjärås.
Jag hoppas vi ses snart!
Hapé ceremoni
i Tältet i Fjärås
Söndag 6 september 10 - 14
Varmt välkommen till en kraftfull stund där du får ta del av plantmedicinen Hapé.
Detta är för dig som vill släppa på tung energi, stress och sådant du inte längre vill bära.
Det är ett tillfälle för dig att gå djupare in i dig själv och bli riktigt grundad och öppna upp för ditt högre medvetande.
Tillsammans i cirkeln skapar vi ett tryggs space för att var och en skall få möjligheten att uppleva den heliga tobaken från Amazonas. Denna plantmedicin innehåller aska från helig tobak och andra örter med medicinsk effekt på den fysiska, mentala, känslomässiga och spirituella kroppen.
Du kommer tryggt bli guidad och hållen av Maria genom din egna process med hapén. Hapé är inte en drog, det är ren örtmedicin och den är laglig i Sverige. Den ger inte hallucinationer.
Denna stund kräver inte att du har någon erfarenhet av hapé sedan tidigare, men det krävs att du är redo att gå djupare i dig och utforska ditt inre.
Bär mjuka och bekväma kläder. Ta gärna med dig vattenflaska och anteckningsbok, om du vill skriva om dina upplevelser efteråt.
Du bör inte ha ätit minst två timmar innan ceremonin. Det bjuds på lättare lunch efter ceremonin. Vi har gott om tid för integrering av dina upplevelser.
Vi möts i Tältet i Fjärås
Söndag 6 september kl 10 - 14
Max 8 deltagare!
Investering: 690 kr, bokningen är bindande och du betalar via swish på plats i samband med ceremonin. Får du förhinder har du givetvis möjlighet att lämna din plats till en väninna. Jag ser så fram emot att mötas i cirkeln! Varmt välkommen!
Vila i kraft -
Hypopressiv träning
Kurs om 10 tillfällen med start 15/9
Vila i kraft - hypopressiv träning - är en kurs på 10 tillfällen för kvinnor som vill hitta sin inre kraft.
Detta är kursen för dig som längtar efter att bli vän med din kropp, hitta din inre kraft och blir stark på djupet.
Hyopressiv träning är en metod som kombinerar hållning, laterala andetag, aktivering av armar och ben för att skapa flöde i fascian, samt en särskild andningsteknik som kallas apnea. Hypopressiv träning är en form av träning som stärker de allra djupaste musklerna inom dig, utan att lägga någotot tryck på bäcken och bål.
Hypopressiv träning är för dig som har utmaningar i form av:
Urininkontinens
Rektusdiastas (särade magmuskler)
Tyngdkänsla i underlivet
Framfall
Smärta i ländryggen
Dålig hållning
eller vill förebygga ovan nämnda problem.
Vi träffas i en liten grupp med max 8 kvinnor. Vid varje tillfälle kommer vi samtala om den kvinnliga kroppen, om vilka problem många kvinnor har, men som vi inte talar om. Vi kommer göra avslappningsövningar samt att du från grunden kommer få lära dig om hypopressiv träning. En träningsform som du kan "ta med dig hem". För att få effekt av den hypopressiva träningen krävs regelbunden träning med endast ca 10 min per dag.
Denna kurs kräver inte någon tidigare kunskap, kondition eller smidighet. Alla kvinnor är välkomna och alla tränar på sina egna villkor.
Du skall bära mjuka kläder som du känner dig bekväm i. Vi kommer vara barfota och matta och bolster får du låna på plats.
Vi möts på HälsoTornet, Lilla Hantverksgatan 7 i Kungsbcka.
10 tillfällen tisdagar med start 15/9 ( sista tillfället 17/11) Antingen går du: 16:30 - 18:00 ( 8 platser) eller 18:30 - 20:00 (8 platser) Så var noggran när du bokar att du bokar den tid som du vill gå!
Investering för kursen är 2 000 kr som betalas via swish i samband med första tillfället. Givetvis kan du få kvitto!
Har du frågor eller funderingar är du varmt välkommen att höra av dig till mig!
Varmt välkommen!
hukbadsceremoni
i Tältet i Fjärås
Söndag 20 september 10 - 13
Jag bjuder in till en mjuk, sinnlig och kraftfull stund där du får möta dig själv och pröva på hukbad.
Detta är ett tillfälle för dig som är kvinna och är nyfiken på hukbad, yoni steam, snippsauna och vill, tillsammans med andra kvinnor, dela en stund där vi med hjälp av guidad meditation, trumma, charing i cirkel fördjupar din kontakt med det allra heligaste inom dig, din livmoder och där du får en förståelse för hur hukbadet och örter kan stödja ditt underliv.
Vi kommer prövapå hukbad, tillsammans i cirkeln och det kommer vara en intim, men trygg stund för alla kvinnor som deltar i ceremonin. Denna dag är enbart för kvinnor. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av hukbad.
Du kommer bli tryggt guidad av Maria. Till detta tillfälle bär du en lång kjol eller lång klänning, som du kan använda att täcka dig i samband med hukbadet. Max 6 deltagare
Du bjuds på en lättare fika under eventet. Du kommer få örter som passar just dig för hukbad. Du kommer få låna en hukbadspall vid eventet.
Vi möts i Tältet i Fjärås
Söndag 20 september kl 10 - 13
Investering 690 kr. Anmälan är bindande, men får du förhinder är du välkommen att lämna din plats till en väninna. Du betalar via swish i samband med eventet. Givetvis kan du får kvitto!
Varmt välkommen!
Kvinna mitt i livet
Inspirerande workshop hos HälsoTornet, Kungsbacka
Fredag 25 september 16:30 - 18
Varmt välkommen till detta gratis event!
Det är dags att stanna upp, lyssna inåt och våga höra vad din kropp behöver.
Vi är alla formade av den värld vi lever i där vi kvinnor ofta sätter oss själva åt sidan, vi finns där för alla andra, men glömmer bort oss själva. Vi lär oss från tidig ålder att se våra egna brister, skapar en inre dialog där vi talar om för oss själva att vi inte duger, att lyckan och glädjen ligger utanför oss själva.
Vi har lärt oss att en av de grundläggande hälsoparametrarna för en kvinna, vår menstruation, är äcklig, jobbig och att vår underlivshälsa är något vi inte skall prata om.
Maria, med sin gedigna kunskap kring holisktisk kvinnohälsa, bjuder in till en inspirerande stund där du ges möjlighet att reflektera kring var du själv befinner dig på denna resa mitt i livet. Vad innebär den feminina kraften, varför verkar klimakteriet vara en så tung period i livet? Hur kan jag förändra mitt egna perspektiv på vem jag är som kvinna och vad det innebär för mig att vara kvinna mitt i livet?
Detta är en workshop för alla kvinnor, gammal som ung, mitt i livet är vi alla, hela tiden.
Vi möts i salen på HälsoTornet
Fredag 25/9 kl 16:30
Detta är ett gratis event, men du måste boka din plats då det finns begränsat med platser. Får du förhinder? Meddela Maria så att någon annan kan få ta din plats.
Tillfället hänger ihop med HälsoTornets AfterWork, som du är varmt välkommen att delta i efter workshopen, då det bjuds på bubbel och mingel!